薄荷蔬菜沙拉的做法

人点赞  |  2010-01-21 14:45


 


 
【菜名】 薄荷蔬菜沙拉
 
  【所属菜系】 浙江菜
 
  【特点】 清凉适口,内涵大量的维生素.
 
  【原料】
 
  薄荷叶20克、优格(小)1瓶、盐少许、胡椒少许、生菜叶100克、玉米粒15克、小黄瓜5克、番茄2个、三椒丝少许、鸡肉丁10克
 
  【制作过程】
 
  1、 先把薄荷页切碎,与优格、盐、胡椒一同拌匀。 2、 用生菜页排放于盘底,放少许玉米粒;再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。 3、 把鸡肉丁炒熟拌入,淋上做法1的薄荷优格酱汁即可。

 

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